正山小种是温性茶，正山小种属于红茶，是全发酵茶，由采摘、萎凋、揉捻、发酵、复揉、熏焙、复火、毛茶等制作工序制作完成，性质甘甜、温和，适合冬季饮用，具有温胃抗寒、保护心脑血管的功效。
作为温性茶的正山小种，具有很多功效。
正山小种中的咖啡碱能刺激大脑皮层，刺激神经中枢，能提神、集中思维，使思维反应更加敏锐，增强记忆力。它还能刺激血管系统和心脏，强化心搏，从而加速血液循环，促进新陈代谢，从而加速乳酸和其它体内老废物的排泄，达到消除疲劳的效果。
正山小种具有延缓衰老的作用，其中含有的抗氧化剂能彻底破坏癌细胞中化学物质的传播途径。正山小种的抗氧化剂要比绿茶复杂得多，特别是对心脏有好处。
正山小种中的咖啡碱和芳香物质的结合作用下，会增加肾血流量，提高肾球过滤率，扩张肾微血管，抑制肾小管对水的再吸收，吸收，从而促进尿量的增加。这有助于排除乳酸、尿酸、盐分过多、有害物质等，缓解心脏病或肾炎引起的水肿。
夏季饮用正山小种可止渴消暑，是因为茶中的茶多酚、氨基酸、果胶等与唾液发生化学反应，并刺激唾液分泌，使口腔感到润，并产生清凉感；同时咖啡碱可控制下视丘的体温中枢，调节体温，促进热量和污物的排泄，保持体内生理平衡。
正山小种是温性茶，根据其性质来看很适合女性和中老年人，可以作为日常的养生茶，对身体是很有益处的。
