正山小种具有养胃抗寒、固齿利尿、消暑解渴、减肥抗衰老等功效。正山小种属于全发酵的红茶，性质温和，内含丰富的营养物质，对人体都十分有益处。
养胃暖胃、驱寒功效:正山小种红茶经发酵烘焙，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，这些茶多酚的氧化物消炎，保护胃粘膜，养胃暖胃，很适合冬天喝，可以养胃抗寒。
生津止渴清热解毒功效:夏季饮用正山小种解渴解暑，茶中多酚类化合物、糖类、碳水化合物等与唾液发生化学变化，刺激唾液代谢，滋养口腔感觉，产生清爽感的另外，咖啡碱控制视丘人体体温神经中枢，调整体温。
消炎灭菌功效:正山小种中多酚类化合物具有消炎的实际效果，经过试验，儿茶酸类与单细胞病原菌融合，使蛋白凝固稳定，抑制和解决病原菌。因此，细菌感染喇叭病和食物中毒患者喝正山小种是有利的，也常用浓茶涂口、褥疮、脚气脚臭。
预防心脏病和脑血管疾病功效:正山小种红茶具有舒张血管、有益心脏的特殊功能，饮茶可以降低人体血液中有害胆固醇的含量，增加有益胆固醇的含量，有降低血压的效果。同时可降低血液粘度，抗血小板凝聚，对预防脑血栓、冠心病等心血管疾病有效。
正山小种还具有预防龋齿、促进消化、降血脂降血压、防癌、防辐射等功效，其功效不仅丰富且效果显著，日常适量的喝对身体是很有益处的。
