金骏眉具有消炎抑菌、防止血管硬化，降脂降糖、抗衰老、减肥瘦身等功效。金骏眉内含药用功效与作用的有机化学物质有300多种，如茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等，对人体大有益处。
金骏眉茶中的茶多酚和鞣酸对细菌有抑制作用，可以凝固细菌蛋白，杀死细菌。可以用来治疗肠道疾病，如霍乱，伤寒，肠炎等。皮肤生疮，溃烂流脓，外伤破皮，用浓茶冲洗患处，有消炎、杀菌作用。口疮、溃烂、口臭，用茶漱口，亦有一定作用。
金骏眉中含有的咖啡碱能刺激脑皮层兴奋性神经中枢，促使精神放松，集中思考，从而使思维反应敏捷，记忆力增强；它还能对血管系统和心脏起到兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又能促进发汗和利尿，从而双管齐下加速排出乳酸等体内旧废物质，达到消除疲劳的效果。
金骏眉可以辅助血糖调节，冬日胃容易不舒服，吃冰瓜果吃得太多感到不适的人，可以用红茶酌加黑糖、姜片，趁热慢慢喝，有养胃的功效，身体会更舒服，但不推荐喝冰红茶。
长时间坚持喝金骏眉还能强健骨骼，据调查，喝金骏眉等红茶类的人骨骼强健，金骏眉中的茶多酚能抑制破坏骨细胞的物质。可以预防和治疗常见的女性骨质疏松，建议每天一小杯红茶，坚持几年效果显著。比如红茶加柠檬，强健骨骼，功效更强。
金骏眉的功效有很多，并且效果显著，长期坚持适量的喝有利于身体健康，是日常必备的一款保健养生茶。
