喝大红袍的作用有很多，大红袍除了具有提神益智、消除疲劳、抗菌抑菌、清热解暑、减肥健美等保健作用外，还具有防癌，降血脂，抗衰老等特殊功效。大红袍作为我国的特种名茶，营养物质丰富，具有养身保健的作用。
大红袍具有抗菌抑菌作用，大红袍茶叶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死，可用于治疗肠道疾病。皮肤生疮、外伤破皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，喝一些大红袍可以有效缓解。
大红袍具有兴奋大脑的作用，大红袍中含有的的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
大红袍具有抑制动脉硬化作用，大红袍茶叶中的茶多酚和维生素C能活血化瘀防止动脉硬化。所以有饮茶习惯的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。
大红袍具有减肥瘦身的作用，大红袍含有一般茶叶中的咖啡碱、肌醇、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢外，分解蛋白质和脂肪。大红袍含有的茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，从而达到减肥、降血脂、降胆固醇的效果。
大红袍茶制作过程中采用的武夷岩茶独特的传统焙火工艺，属于半发酵茶，温性养胃，焙火后的大红袍具有很好的肠胃保健功效。
大红袍的作用好处有很多，平时适量的喝对身体是有益处的，中老年人想要保健养生选择茶饮品，大红袍是不错的选择。
