日常生活中很多人爱喝茉莉花茶，其香味浓厚持久，口感鲜爽大家都十分享受喝茉莉花茶的过程。那大家对茉莉花茶有多少的了解呢？它属于什么性质的茶？有哪些好处那些坏处呢？
茉莉花茶是将绿茶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而形成的。其实是属于寒性的，而人的体质是温性，饮用要适量，体寒的人就更不宜喝太多了。
虽然茉莉花茶属于凉性，但我们在饮用时可以和其他温性的食物搭配冲泡，可以加入一些红枣、枸杞等来缓和茉莉花茶的寒性，这样的话就不用担心它影响我们的身体。
茉莉花茶即使为寒茶，功效却是非常多的。
茉莉花茶有助于肥胖人群降脂减肥，研究表明茉莉花茶可减少对食物中胆固醇和脂肪的吸收，从而具有帮助肥胖人群降脂减肥的保健功效。
茉莉花茶具有行气开郁的功效，因为茉莉花茶内含有一种挥发油性物质，这种挥发性油性物质具有行气止痛，解郁散结的作用，还可以缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状。茉莉花茶被人们认为是止痛的食疗佳品。
茉莉花茶有助女士防衰老抗氧化，随着生活条件的改善，女性对衰老及肌肤问题的重视程度在逐步提高，茉莉花茶的防衰老及抗氧化保健功效也是非常好的。
茉莉花茶还有松弛神经的功效，对于有紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，也有助于保持稳定的情绪。用茉莉花茶漱口，既去油腻、还能坚固牙齿、防止口臭。
茉莉花茶虽然属于寒茶，但由于其功效适量饮用是没问题的，或者和红枣、枸杞等搭配冲泡，降低其寒性，对身体也是非常有益。
