三花茶的三花是指金银花、菊花、玫瑰花。办公室的女性，长时间面对电脑，时间坐着，便秘和脸上长痘痘，喝金银花可以清热解毒，消炎祛痘，达到消火、清热解毒、保持皮肤湿润的效果。
三花茶功效：清热解毒，明目润喉，避风散热。
金银花是三花茶最主要的成分，与其他两种花相比，金银花在三花茶中占有很大比例。
喝茶是现在白领流行的养生方式，长期面对电脑，有视觉疲劳、皮肤干燥、肤色暗沉、着火咽痛等症状，办公室女性应该喝什么茶呢
金银花茶
办公室的女性，长时间面对电脑，时间坐着，便秘和脸上长痘痘，喝金银花可以清热解毒，消炎祛痘，达到消火、清热解毒、保持皮肤湿润的效果。
菊花茶
许多人经常出现头晕、口苦、皮肤干燥、舌头肿胀、脾气暴躁等症状，这主要是由肝火旺盛引起的。
菊花具有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用，可缓解口苦、头痛、喉肿痛等症状。
平肝火最好选择杭白菊或胎菊(即杭白菊未开的花蕾)。提取菊花茶时，用100度左右的沸水提取3~5分钟即可，只剩下1/3的汁时继续沸水。
玫瑰花茶
玫瑰花的味道理解气体抑郁、活血散瘀、调经止痛，对抑郁、焦虑等感情障碍有辅助治疗作用。压力大的女性可以喝玫瑰茶，有助于稳定感情，稳定心情。
玫瑰茶适合纯水，配合玻璃茶具提取，热饮时花香浓郁，渗透人心脾，但玫瑰花有收敛作用，便秘者不应该喝。
