品赏茶的美感之道,是一种以茶修身的生活方式
红茶 :红茶含有丰富的咖啡碱与茶多酚,有提神醒脑,缓解困乏的作用;红茶属于全发酵茶,茶性性温,可生津解渴,补充身体水分,红茶中的咖啡碱可加快肠胃消化,促进身体新陈代谢,同时暖胃抗寒。
绿茶 :绿茶为不发酵茶,因此本身含有丰富的茶多酚及咖啡碱,饮用绿茶有提神醒脑,缓解疲乏的功效;绿茶含有大量氨基酸与维生素,具有生津止渴,抗氧化,促进新陈代谢,缓解口腔异味的作用。
普洱茶 :普洱茶含较多茶多酚及咖啡碱,饮用后醒脑提神、解困去疲,但不宜大量饮用浓茶;普洱熟茶性温,饮用会加快身体排泄速度、促进新陈代谢;普洱茶进入肠胃形成的膜附于胃的表层,从而起暖胃的作用。
乌龙茶 :乌龙茶属于半发酵茶,茶性平和,又名青茶,乌龙茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚,有提神醒脑,增进思维,消除疲劳,补充水分的功效,饮用乌龙茶还有消食去油腻,促进身体新陈代谢的作用。
饮茶是一种精神上的享受,也是一种艺术与修身养性的方式
茶道文化,一定要知道用什么茶具做茶。茶叶的制作过程实践性很强,初学时不妨亲自用茶具泡茶,体会茶道的乐趣,茶道入门的基本知识可以在这篇文章中了解。
茶与道,以茶为媒介,以茶为切入点的启蒙过程。对于爱喝茶的普通人来说,生活中的茶道是以茶为媒介形成的一种礼仪,或者说茶艺是茶道的基础是一种修身养性的方式。
喝茶可以平静心态,有助于陶冶情操,摆脱杂念。几千年来,从禅道和茶文化显示出永恒的生命力。丰富多彩的茶道文化可以归结为茶趣、茶德和茶禅。
品鉴介绍
茶叶种类的详细介绍