柒茶闻道

红茶 ：红茶含有丰富的咖啡碱与茶多酚，有提神醒脑，缓解困乏的作用；红茶属于全发酵茶，茶性性温，可生津解渴，补充身体水分，红茶中的咖啡碱可加快肠胃消化，促进身体新陈代谢，同时暖胃抗寒。

绿茶 ：绿茶为不发酵茶，因此本身含有丰富的茶多酚及咖啡碱，饮用绿茶有提神醒脑，缓解疲乏的功效；绿茶含有大量氨基酸与维生素，具有生津止渴，抗氧化，促进新陈代谢，缓解口腔异味的作用。

普洱茶 ：普洱茶含较多茶多酚及咖啡碱，饮用后醒脑提神、解困去疲，但不宜大量饮用浓茶；普洱熟茶性温，饮用会加快身体排泄速度、促进新陈代谢；普洱茶进入肠胃形成的膜附于胃的表层，从而起暖胃的作用。

乌龙茶 ：乌龙茶属于半发酵茶，茶性平和，又名青茶，乌龙茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚，有提神醒脑，增进思维，消除疲劳，补充水分的功效，饮用乌龙茶还有消食去油腻，促进身体新陈代谢的作用。